Esta clase está enfocada en reforzar habilidades relacionadas con el control muscular, el movimiento, la flexibilidad, la resistencia y la respiración. Aprenderás distintas series de ejercicios, que afectan a todos los músculos del cuerpo y desarrollan la capacidad respiratoria, junto con otros ejercicios que incorporan movimiento y música. El objetivo es desarrollar tus habilidades físicas y mejorar tu estado de forma.